Prenataal
- Advies en uitleg ter preventie van klachten bv. bekkeninstabiliteit
- Massage
- Ademhalingsoefeningen, perstechnieken
- Goede voorbereiding op de bevalling
- Partner altijd welkom
Postnataal
- Verstevigen van alle spieren die het meest geleden hebben tijdens de zwangerschap bv. buikspieren of bekkenbodemspieren…
- De oefeningen worden individueel aangepast met de nodige aandacht voor eventuele klachten bijvoorbeeld diastase, urineverlies, bekkenpijn
- Babymassage
- Baby altijd welkom
